За сучасними уявленнями, сновидіння - це результат перекомбінації, перегляду інформації, що зберігається у пам 'яті.

І.М. Сєченов вважав їх «небувалими комбінаціями минулих вражень». У результаті дослідів виявлено, що під час фази швидкохвильового сну процеси в мозку переходять із підсвідомого на свідомий рівень. Оскільки загальмована кора великого мозку не може забезпечити їхній аналіз, то ця інформація може поєднуватись у найрізноманітніших комбінаціях. Тому сновидіння можуть бути логічними, як і реальна діяльність незагальмованого мозку, або неймовірними. Буває, що зміст сновидінь і свідоме мислення не відрізняються одне від одного.

Сновидіння виникають у всіх людей, але в декого дуже рідко. Частота сновидінь зростає при захворюваннях і нервових перенапруженнях. Під час сну у деяких людей спостерігають явища, які є результатом змін у функціональній діяльності організму: хропіння, скрегіт зубами, розмови, ходіння (сомнамбулізм), нічні жахи, сонний ступор.

1. Що таке сон? 2. Які зміни в організмі відбуваються під час сну? З Які розрізняють фази сну? 4. Які механізми лежать в основі виникнення сну? 5. Чому виникають сновидіння?

Чому ми не завжди пам'ятаємо свої сни?

РЕГУЛЯЦІЯ СНУ. ПОРУШЕННЯ СНУ

Як регулюється тривалість сну і його циклічність? Цикл «сон - активність» регулюється механізмами так званого біологічного годинника (про це йтиметься в §44). За сучасними уявленнями, сон і активність слід розглядати як два протилежні, але рівнозначні стани, жоден з яких не означає припинення іншого, хоча, як було зазначено, подразнення деяких нервових центрів зумовлює сон або пробудження. Таким чином, єдиного центру сну в мозку немає. Перехід до сну та послідовний перехід однієї фази сну в іншу зумовлені інтенсивністю впливів на кору великого мозку з боку стовбурної частини мозку, гіпоталамуса та утворень підкіркових центрів.

Дослідженнями впливу хімічних речовин на діяльність мозку доведено надзвичайно велику роль у регуляції сну внутрішніх (ендогенних) речовин. У регуляції

сон

повільно-хвильовий сон

швидкохвильовий сон

сновидіння